Terapia de Casal – Online - Terapias Integrativas

Vocês ainda se amam,
mas algo se perdeu no caminho?

Reconstruir a conexão é possível — mesmo depois de mágoas, distância ou crises.

Eu ajudo casais a entenderem o que os separa e a reencontrarem o amor com leveza e segurança emocional.

Não desista do seu relacionamento

Por que procurar Terapia de Casal?

Às vezes o problema não é a falta de amor —
é a forma como tentamos ser ouvidos, compreendidos ou protegidos dentro da relação.

A terapia de casal ajuda quando:

As discussões se tornaram frequentes ou desgastantes
Um se sente invisível, e o outro sobrecarregado
O diálogo virou silêncio ou crítica
Há dúvidas sobre continuar ou não o relacionamento
A intimidade e o carinho parecem ter se perdido

Como funciona o atendimento:

O processo é conduzido em etapas que ajudam o casal a compreender o que está por trás dos conflitos e a construir novas formas de se conectar:

Compreensão do ciclo do casal — identificamos o padrão de conflito e as necessidades emocionais não atendidas.
Reconexão emocional — criamos um espaço seguro para que ambos expressem sentimentos e escutem um ao outro.
Construção de novos acordos — desenvolvemos formas saudáveis de comunicação, confiança e intimidade.

Cada encontro é um passo para transformar a relação em um lugar de paz e parceria novamente.

Nosso compromisso é oferecer um espaço seguro, respeitoso e sigiloso. Todas as sessões seguem os princípios éticos da profissão e estão em conformidade com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados), garantindo a proteção da sua privacidade.

As sessões não são gravadas, a menos que haja consentimento do casal prévio e por escrito.

Cada encontro tem duração entre 45 e 60 minutos e é realizado de forma online, por videoconferência via WhatsApp ou Google Meet, conforme sua preferência.

Você não é obrigado(a) a manter a câmera ligada, mas recomendamos o uso da imagem para que a qualidade da comunicação e da conexão terapêutica seja ainda melhor.

Agende Uma Conversa Inicial

#TerapiadeCasais

Abordagem Terapeutica:

A metodologia aplicada é baseada em Terapia Integrativa, o que reúne teorias e ferramentas de várias vertentes da terapia para se adaptar de acordo com cada casal. A intenção é que o processo seja breve e objetivo, com duração média de 4 a 12 sessões, dependendo da necessidade e evolução do casal.

As sessões se desenvolvem por meio de conversas terapêuticas estruturadas e exercícios práticos, que estimulam a clareza, o autoconhecimento e o avanço em direção às mudanças desejadas. Em alguns casos, você poderá receber tarefas ou estratégias complementares para aplicar entre os encontros, sempre respeitando seu ritmo e disponibilidade.

Perguntas Frequentes (FAQ)

A terapia de casal é só para quem está em crise?

Não. A terapia também é indicada para casais que desejam melhorar a comunicação, fortalecer o vínculo ou prevenir conflitos. Muitos procuram o processo não por estarem à beira de uma separação, mas por quererem crescer juntos.

E se meu parceiro(a) não quiser participar?

É comum que um dos dois tenha mais resistência no início. Muitas vezes, apenas uma conversa inicial ajuda a diminuir receios e mostrar que o espaço não é de culpa, mas de compreensão mútua.
Se ainda assim o outro não quiser, é possível iniciar sessões individuais voltadas para trabalhar seu papel e suas emoções dentro da relação.

Quantas sessões são necessárias?

Depende do casal e do tipo de desafio vivido.
Alguns casais percebem mudanças em poucas semanas; outros seguem por meses para consolidar novos padrões. O processo é personalizado e ajustado à realidade de cada casal.

Funciona mesmo fazer terapia de casal online?

Sim! O atendimento online tem a mesma eficácia comprovada que o presencial.
O mais importante é o vínculo terapêutico e a disposição do casal para se abrir e trabalhar o relacionamento.
A vantagem é poder participar de qualquer lugar, com privacidade e conforto.

O que diferencia essa terapia de outras abordagens?

Minha abordagem é integrativa — reúne técnicas da Terapia Focada nas Emoções, ACT, Mindfulness, Terapia Breve Focada em Solução, Coaching de Relacionamentos e Inteligência Emocional.

Essa combinação permite um processo profundo e prático ao mesmo tempo, ajudando o casal a compreender emoções, mudar padrões de comportamento e reconstruir a conexão com leveza e propósito.

Funciona para quem já está pensando em divórcio?

Sim.
A terapia de casal pode ser especialmente valiosa nesse momento de incerteza.
O objetivo não é forçar a continuidade da relação, mas ajudar o casal a entender o que está por trás do afastamento, comunicar-se com respeito e clareza emocional, e tomar decisões mais conscientes — seja para reconstruir o vínculo ou encerrar o ciclo com maturidade e paz.

Mesmo quando o divórcio acontece, a terapia costuma transformar o processo em um ato de compreensão, e não de ruptura dolorosa.

Coaching

Life Coaching

O que te impede de atingir seus objetivos de vida?

Carreira, negócios, relacionamentos... Seja qual for a área, a falta de Desenvolvimento Pessoal incapacita as pessoas de viver uma vida com propósito e realizações.

O Life Coaching (Coaching de Vida) te ajuda a sair do ponto 0 e chegar aos seus objetivos, desenvolvendo temas como, propósito, autoconhecimento e planejamento estratégico de vida.

Saiba +

O Coaching de Vida é uma abordagem prática, voltada para a solução de problemas e a promoção de mudanças positivas na vida do cliente. É um processo de desenvolvimento pessoal que ajuda o cliente a identificar e alcançar objetivos pessoais, incluindo crescimento pessoal, mudança de comportamento, transformações na carreira, melhorias nos relacionamentos e aumento da qualidade de vida.

Este processo envolve o desenvolvimento profundo do autoconhecimento, a exploração de valores, habilidades e crenças, a identificação de obstáculos que possam estar impedindo o progresso.

Em cada sessão tem o foco em definir os objetivos do cliente e trazer a luz as razões pelas quais ainda não conseguiu conquistá-los. Ao final, desenvolvemos um plano de ação efetivo para alcançar um estilo de vida mais gratificante e alinhado com os objetivos pessoais do indivíduo.

Além disso, questões emocionais e comportamentais também são trabalhadas.

Clique aqui se ainda tem dúvidas.

Inteligência Emocional e Autoconfiança

Você acredita que tem um grande potencial, mas não consegue colocar em prática? Se relacionar com outras pessoas é um grande desafio na sua vida? Você tem dificuldade de compreender e gerenciar suas emoções?

Saiba que você não está sozinho(a). A grande maioria das pessoas tem estes mesmo desafios. A verdade é que, as vezes parece que nós somos nosso próprio inimigo. E isso nos impede de ser mais feliz e realizado.

A Inteligênia Emocional é justamente sobre isso.

Saiba +

A psicoterapia positiva é uma abordagem terapêutica que busca promover o bem-estar emocional e psicológico dos pacientes, enfatizando a importância do uso de técnicas terapêuticas positivas.

O objetivo é ajudar o paciente a desenvolver habilidades e competências para viver uma vida plena, satisfatória e significativa, melhorando a resiliência e a adaptabilidade a situações desafiadoras da vida.

Dentre as estratégias utilizadas na psicoterapia positiva estão a identificação e amplificação de emoções positivas, a prática da gratidão, mindfulness e ressignificação de pensamentos e crenças limitantes.

Reprogramação Emocional

Nossos comportamentos são o que determinam aonde vamos chegar, e eles são totalmente influenciados por nossas emoções.

Se você sente algum desconforto emocional ou se entende que precisa modificar suas emoções para avançar em sua jornada, saiba que isso é possível através da Reprogramação Emocional.

Saiba +

O Coaching de Vida é um processo de desenvolvimento pessoal no qual o coach ajuda o cliente a identificar e alcançar objetivos pessoais, incluindo crescimento pessoal, mudança de comportamento, transformações na carreira, melhorias nos relacionamentos e aumento da qualidade de vida.

Este processo envolve a exploração de valores, habilidades e crenças, a identificação de obstáculos que possam estar impedindo o progresso e o desenvolvimento de um plano de ação efetivo para alcançar um estilo de vida mais gratificante e alinhado com os objetivos pessoais do indivíduo.

O Coaching de Vida é uma abordagem prática, voltada para a solução de problemas e a promoção de mudanças positivas na vida do cliente.

Terapias

Picoterapia Positiva

Quando ouvimos falar em 'psicoterapia' logo pensamos em tratamentos para transtornos psiquiátricos (depressão, TOC, fobia social, problemas de relacionamento, etc). Ou seja: reduzir ou eliminar situações negativas.

Psicoterapia Positiva não é sobre guiar a vida com base apenas em pensamentos positivos; também não é uma ferramenta para sermos felizes e sorridentes o tempo todo.

A Psicoterapia Positiva é uma forma de terapia relativamente nova e diferente de todas as demais. O seu foco está mais em despertar a pessoa para o que já existe de positivo em sua vida do que tentar corrigir questões do passado, explorando e desenvolvendo seus pontos fortes, ao invés de tentar 'consertar' suas fraquezas.

Saiba +

Quando ouvimos falar em ‘psicoterapia’ logo pensamos em tratamentos para transtornos psiquiátricos (depressão, TOC, fobia social, problemas de relacionamento, etc). Ou seja: reduzir ou eliminar situações negativas.

A PPT (Psicoterapia Positiva) não é guiar a vida com base apenas em pensamentos positivos; também não é uma ferramenta para ser feliz e sorridentes o tempo todo.

A Psicoterapia Positiva é uma forma de terapia relativamente nova e diferente de todas as demais. O seu foco está mais em despertar a pessoa para o que já existe de positivo em sua vida do que tentar corrigir questões do passado, explorando e desenvolvendo seus pontos fortes, ao invés de tentar ‘consertar’ suas fraquezas.

ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso

Se houvesse uma pílula mágica que apagasse de vez todo o seu sofrimento e angústia, você a tomaria?

Bem, infelizmente, essa pílula ainda não existe. Já que O sofrimento faz parte da vida, o melhor a se fazer é aprender a lidar com ele.

A Terapia de Aceitação e Compromisso é um conjunto de técnicas que visa nos ensinar a como reconhecer, respeitar e trabalhar com as emoções e sentimentos ruins do nosso dia a dia, assumindo o compromisso de viver a vida da melhor forma possível, apesar das dores.

Saiba +

A ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso, em inglês) é uma abordagem terapêutica que visa ajudar as pessoas a lidar com o sofrimento e alcançar seus objetivos de vida, mesmo diante de dificuldades.

A terapia é baseada em seis processos principais:

1. Aceitação: aprender a compreender, aceitar e tolerar emoções e pensamentos negativos em vez de tentar evitá-los;

2. Definição de valores: identificar os valores pessoais e o que é realmente importante na sua vida;

3. Compromisso: definir metas e agir de forma consistente com esses valores, mesmo quando se depara com obstáculos;

4. Mindfulness: cultivar a atenção plena, a consciência do momento presente;

5. Desfusão cognitiva: aprender a separar os pensamentos da realidade, e ver os pensamentos como apenas ideias, em vez de fatos reais;

6. Self como Contexto: desenvolver a noção de que a pessoa não é seus pensamentos e sentimentos, mas sim a consciência que está ciente dessas experiências.

A ACT é uma abordagem amplamente utilizada na psicoterapia para ajudar as pessoas a lidar com problemas como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, estresse relacionado ao trabalho, entre outros.

Terapia Cristã

"E formou o Senhor Deus o homem do pó da terra, e soprou em suas narinas o fôlego da vida; e o homem foi feito alma vivente. ~Gênesis 2:7"

Deus criou o ser humano com corpo, alma e espírito. E nós estamos sugeitos a enfrentar enfermidades e dores da nessas três esferas - física, emocional e espiritual.

A psicoterapia cristã busca proporcionar a cura com apoio na Palavra de Deus, através de aconselhamentos baseados em textos bíblicos e outras ferramentas, como forma de desenvolver a personalidade, a inteligência emocional e solucionar problemas do dia a dia de acordo com a filosofia cristã.

Saiba +

A Bíblia Sagrada é o manual da vida cristã. Nela Deus revelou tudo o que precisamos saber para lidar com nossos problemas e desafios.

A terapia cristã é uma prática terapêutica baseada em crenças e valores cristãos, que considera os princípios Escrituras Sagradas da Bíblia para tratar problemas emocionais, mentais, físicos e espirituais. É uma abordagem que se concentra na compreensão e aplicação da Palavra de Deus e outras práticas que promovem o bem estar mental e espiritual, como oração, adoração e meditação.

A terapia cristã é uma forma de aconselhamento pastoral que objetiva ajudar a pessoa a entender o amor e cuidado de Deus pela sua vida, e também, como ela pode despertar para sua consciência espiritual, para lidar com questões pessoais e encontrar soluções para seus problemas.