Cada ser humano passa por experiências de vida únicas e diferentes umas das outras.

Os momentos negativos ou as dificuldades que vivenciamos, principalmente na fase de infância, costumam deixar marcas que prejudicam a vida adulta.

Essas marcações podem se tornar verdadeiras amarras, limitando nossas capacidades de realização dos objetivos e de conquistar a vida que sempre sonhamos. 

Esta é uma reação natural do nosso cérebro. Na busca de nos defender de possíveis sofrimentos, acaba limitando nossas capacidades para não nos colocarmos em risco de reviver aquelas experiências. É quando ele estabelece padrões de pensamentos limitantes.

O problema é que, na maioria das vezes, este risco é apenas imaginário, e não apresentam ameaças reais em nossas vidas.

Então, para alcançar a vida plena, cheia de felicidade e sentido, é preciso olhar para dentro, identificar essas pequenas ‘prisões’, e estabelecer novos padrões de pensamento.